この新しいアプリで食べ物を評価して、もっと健康的な食事をしましょう

栄養管理といえば、ほとんどのアプリはカロリーや炭水化物の摂取量を追跡することに重点を置いています。食品やレシピの栄養価を深く分析するものではありませんが、カロリーだけでなく、食事全体の健康状態に焦点を当てた新しいアプリがリリースされました。WholesomeはApp Storeで配信中です。豊富な機能を備えた無料アプリに加え、有料のアップグレードサブスクリプションでさらに栄養管理のツールが充実します。

食べ物に含まれるものを分析する

このアプリは、食品やレシピの栄養成分を詳細に分析し、10点満点でスコア付けします。レシピのスコアが高いほど、健康に良いとされています。レシピは特定の栄養素を豊富に含んでいることでポイントを獲得し、糖分やナトリウムの含有量が多すぎるとスコアが下がります。開発者によると、これまでに10点満点を獲得したレシピは1つだけですが、8点以上であれば非常に健康的な食品とされています。

無料で得られるもの

アプリの無料版では、豊富なレシピと栄養価スコアをご覧いただけます。レシピはウェブ、友達、そして成長を続けるユーザーコミュニティから提供され、ご自身のレシピを追加することも可能です。アプリは、提供された情報に基づいて栄養価を計算します。また、食品を検索して栄養価を確認することもできます。

他にもありますが、有料です

プロ版のサブスクリプションをご購入いただくと、パーソナライズされた目標に対する栄養摂取の記録に加え、ヒントやプレミアムコンテンツもご利用いただけます。また、次に何を食べるべきかの提案も表示されるので、栄養不足を賢く補うことができます。さらに、プロ版のサブスクリプションでは、Appleヘルスケアアプリとの連携も可能になり、栄養摂取の記録も可能になります。

健康になる

WholesomeはiPhone、iPad、iPod touch向けに設計されており、iOS 7以降が必要です。アプリは無料でダウンロードでき、プレミアムサブスクリプションは月額4.99ドルまたは年間29.99ドルです。