Apple WatchユーザーはAutoSleepを使って簡単に睡眠を記録できる
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あなたが身につけているあのiThingy
2017年2月1日
ハードウェアとソフトウェアの両方の改良により、Apple Watchを使った睡眠トラッキングははるかに実用的になりました。ウェアラブルデバイスは、充電なしで1日以上も使えるようになったからです。そして、Apple Watchで睡眠をトラッキングする最適な方法の一つであるAutoSleepが、バージョン3.0にアップデートされました。
自動追跡
自動追跡
このアプリの使い方は、名前からお分かりいただけると思いますが、ユーザーによる操作は一切不要です。ウォッチを装着して就寝すると、睡眠の質、睡眠の浅さ、起床時間、心拍数などを自動的に記録します。これらの情報はすべて翌朝iPhoneで確認できます。
睡眠中に時計を装着したくない場合でも、アプリは睡眠時間を正確に記録できます。寝る前にデバイスを充電器に繋げておくと、起床直後に時計を装着すれば、アプリは睡眠が終了したことを認識します。
アプリでは、睡眠の質に関する詳細な分析やその他の情報が表示されます。2つのウィジェットには、睡眠時間と眠りにつくまでの時間が表示されます。
このアップデートにより、AutoSleep のセットアッププロセス、ユーザーインターフェースなどが改良されました。また、ドイツ語、フランス語、イタリア語、オランダ語、中国語など、多数の新しい言語のサポートも追加されました。
今すぐダウンロード
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アプリによって取得された睡眠データは、開発者の別の優れたタイトルである HeartWatch とも統合されています。
iPhone で利用可能な AutoSleep は、App Store から 2.99 ドルでダウンロードできます。
嬉しいことに、睡眠情報は、同じ開発者によるApple Watch向けの優れたアプリ「HeartWatch」と連携できます。こちらもiPhone向けに設計されており、価格は2.99ドルです。
HeartWatchは、ウォッチで取得したすべての健康データ、特に心拍数情報を、シンプルで分かりやすいインターフェースで表示する優れた機能を備えています。iPhoneアプリは、Apple純正のアクティビティアプリの真の代替アプリです。消費カロリー、スタンド時間、運動時間など、ウォッチで取得したすべての健康データを表示できます。さらに、日、週、月ごとの平均値を確認することも可能です。
このアプリで一番気に入っているのは、Apple Watchの素晴らしいコンプリケーションです。これは、前回の心拍数データとその推移を表示してくれます。読者の方から、自分のApple Watchにこのコンプリケーションを使えるかどうか、という質問を何人もいただきました。
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2.99ドル
AutoSleep。時計から自動的に睡眠を追跡します
タンシサホールディングス株式会社
2.99ドル
HeartWatch。腕時計型心拍・活動量計
タンシサホールディングス株式会社
