Moovの新しい7分+ワークアウトコーチアプリは、お尻を蹴るエクササイズの楽しさを味わえる

確かに、最近では子供、高齢者、さらには犬まで、ほぼ誰でも使えるアクティビティトラッカーが存在します。ウェアラブルデバイスは通常、歩数計や睡眠記録など様々な機能を備えています。しかし、Moovはそういった一般的なガジェットとは異なります。

「フィットネスウェアラブル」と称されるMoovは、テクノロジーに詳しい人なら誰でも見覚えがあるはずです。小さな円形のディスクで、付属の2本のストラップのいずれかを使って手首や足首に装着できます。Bluetoothテクノロジーを使用して、iOSデバイスに直接接続できます。

クラウドファンディングで資金調達されたデバイスとしてスタートしたこの会社の共同創業者の一人は、元Appleのエンジニアです。そして、このデバイスを動かす技術は実にユニークです。

3つの異なるセンサーが連携して9軸モーションセンサーシステムを構築します。Moovは歩数をカウントするだけでなく、動きを再構成し、フィードバックを提供することで、より効果的なトレーニングをサポートします。ソフトウェアとハ​​ードウェアを組み合わせることで、Moovは手頃な価格のパーソナルトレーナーとして機能します。

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Moovの最新アプリは、近年のワークアウトブームに新たな意味をもたらします。その名も「7 Minute+ Workout Coach」。ウェアラブルデバイスを使って、あなたのエクササイズを最適化します。必要なのは数分の時間と少しのスペースだけです。

iPhone/iPod touch向けに設計されたこのアプリは、App Storeで無料でリリースされました。ダウンロードしたら、ハードウェアを手首に装着するだけで、すぐにお楽しみいただけます。

このアプリを1週間ほど使っていますが、一日中パソコンの前に座っていた後に運動するのに本当に役立っています。各ワークアウトは約7分で、ジャンピングジャック、スクワット、腕立て伏せ、フロントプランク、クランチ、ランジなどのエクササイズが用意されています。最初は簡単な基礎レベルから始め、上達するにつれて、各エクササイズの回数を増やしていくことができます。

トラッカーからの情報に基づき、アプリは完了した回数を把握し、画面に可動域インジケーターを表示します。各エクササイズの具体的なやり方は、説明ビデオで分かりやすく説明され、音声フィードバックでモチベーション維持をサポートします。

エクササイズを正しく行っていない場合、Moov は赤い点とビープ音で警告し、フォームを再調整するように促します。

ランニングや水泳の進捗状況を追跡する類似アプリに加えて、Moov Boxingも大変気に入っています。アプリを最大限に活用するには2台のデバイスが必要ですが、その手間をかける価値は十分にあります。

iOSデバイスを約1.5メートルほど離れた目の高さに置くと、アプリがボクシングの基本的な動きを示すビデオトレーニングレベルを表示します。その後は、「7 Minute+ Workout Coach」アプリと同様に、フォームのフィードバックを提供しながら楽しくワークアウトを進めていくので、ゆっくりと始めることができます。

最後に、正確性、タイミング、パンチの速度などの詳細情報も確認できます。カーディオボクシングをずっと試してみたかったのですが、ジムに通ったり、自分の器具を買ったりするのに時間とお金をかけるのは気が進みませんでした。でも、このアプリとトラッカーがあれば、どこにいても自分だけのボクシングジムを作ることができます。

新しい7 Minute+ Workout Coachアプリのリリースを記念して、Moovはトラッカーシステムを特別価格で提供しています。期間限定で、Moovを1台69ドル、または2台138ドルでご購入いただけます。トラッカーには足首用バンドとリストバンドが付属しています。Moovは、同社のウェブサイトから今すぐご注文いただけます。

Moovを1週間以上使ってみて、本当に感銘を受けました。「7 Minute+ Workout Coach」アプリは、日中に適度な運動を取り入れるのに最適です。また、「Cardio Punch」機能は、本格的に汗をかくのに最適です。

暖かくなったら、Run & Walk アプリも試してみるのが楽しみです。

そして、システム全体も素晴らしいです。単にフィットネス情報を記録するデバイスではなく、Moovは健康増進に役立つ、真にユニークなウェアラブルデバイスです。数あるアクティビティトラッカーの中でも、Moovは間違いなく際立っています。

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