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CooTekのHiFitは、ビデオコーチング、カスタムワークアウトプランなどを備えたフィットネスアプリです。

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2019年6月13日

健康になるには、費用も時間もかかります。ジムの会員費は高額で、パーソナルトレーナーはごく一部の人しか手が届かない贅沢品です。それに、わざわざわざトレーニングに足を運ぶ時間なんてあるでしょうか？

幸いなことに、もっと安くて簡単な方法があります。必要なのは、手頃なスマートフォンかタブレットだけ。いつでもどこでも好きな時に、好きなだけ盗撮できます。

CooTek開発のHiFitは、手の中に収まる完全なエクササイズとフィットネスプログラムです。今すぐダウンロードすべき4つの理由をご紹介します。

いつでもどこでもトレーニング

器具は不要で、すべてのワークアウトコースは約7分です。アプリは、自宅、オフィス、出張先など、どこにいても好きなだけワークアウトを行えるよう促します。

まず最初に、ワークアウトプランを立てます。アプリにログインすると、年齢、性別、体重などの情報を入力するよう求められます。また、減量、筋肉増強、アンチエイジング、姿勢矯正など、目標についても尋ねられます。

アプリはどのくらいの頻度で運動したいかも尋ねてくるので、週に 1 回か 2 回だけ運動を記録したい場合には、毎日アプリに煩わされる必要はありません。

HiFitには膨大なエクササイズリストが付属しているので、ジムで威圧的に鍛えた人たちがやっているような、派手なランジやリフトのすべてを学ぶことができます。さらに、アプリはコーチング音声付きの洗練された指導動画で、すべてを分かりやすく解説します。

まるでビデオチャットでコーチがそれぞれのエクササイズの目的とやり方を説明してくれるかのようです。アプリの科学的アプローチにより、怪我を防ぎ、最高のパフォーマンスを維持するためのウォームアップとクールダウンも案内されます。

HiFitは無料でダウンロードできます。フィットネスの向上に興味のある方は（そして、もちろん、あなたもそうできるはずです）、今すぐApp Storeからダウンロードしてください。