Apple、ARアプリ「Healium」が退役軍人の不安管理にどのように役立っているかを紹介

アメリカ海軍の司令官、スティーブ・ミルズ氏はメンフィスの公園で iPhone の Healium AR アプリを使用している。

クレジット: Apple

記事ではアプリがどのように使用されているかについて詳しく説明しています。

スティーブ・ミルズは週に3、4回、心を落ち着かせたい時、iPhoneでHealium ARアプリを起動します。彼のお気に入りの場所は、テネシー州メンフィスにある、ゆっくりと流れるミシシッピ川のほとりにある公園です。

「時々、ここの川岸まで歩いて行って、ベンチに座って水を眺めるんです」とミルズさんは、スマートフォンで開いたアプリを指さしながら言った。「これを使うと、本当に良い気分になれるんです」

ミルズ氏は、Healium ARのガイド付き瞑想を始めるにあたり、まずApple Watchを同期します。Apple Watchは心拍数をアプリに送信します。深く呼吸をすると心拍数が下がり、アプリの拡張現実（AR）技術により、目の前に太陽系の惑星が浮かび上がります。Healium ARは、ストーリーテリング、神経科学、ゲームデザインを融合させ、ユーザーが自分の感情を仮想世界に取り込み、心の平穏を得ることができるようにしています。

このアプリは、20年間の報道を経て自身の不安と向き合っていた元テレビジャーナリストのサラ・ヒルによって開発された。

ミズーリ州出身のヒルさんは、パニック発作が始まった頃、ほぼ20年間、終わりのない暴力と悲劇の連続を取材し続けていた。「警察無線のすぐそばに住んでいました」とヒルさんは言う。「結局、あれだけのネガティブな情報を浴びていると、気分が悪くなってしまいました」

彼女は、家族の友人であり、当時新興分野であったニューロフィードバックを研究していた公認心理学者のジェフ・タラント博士に連絡を取りました。タラント博士はヒルに脳波計（EEG）を装着しました。EEGは頭皮に電極を取り付け、脳内の電気活動を計測する装置です。タラント博士はヒルの前帯状皮質（ACC）に特に注目しました。ACCは、集中力や注意の持続などを担う脳の部位です。

「不安とは、基本的に、ある考えや感情を長時間抱え込み、それを何度も繰り返すことです」とタラント氏は言います。「特定の考えや感情に過度に集中し、それを手放すことができなくなるため、ACCが過熱するのです。そこで私たちは、この状態を鎮めることができるかどうかを調べたかったのです。」

このアプリは当然、治療や投薬の代わりに使えるものではないが、ユーザーがより良い生活を送り、不安を管理するための手段となり得る。

このアプリはApp Storeから4.99ドルで今すぐダウンロードできます。

4.99ドル

ヘリウムAR

株式会社ストーリーアップ