ストレスガイドとBreathe Proで健康的な組み合わせを
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ストレス軽減のためにこれら 2つの アプリ を組み合わせてください
コネクテッドフィットネス
2016年6月17日
iPhone用の便利なアプリを使えば、ストレスレベルを素早く簡単に分析し、高ければ軽減できます。Stress Guideは、息を吸ったり吐いたりするたびに脈拍を測定し、ストレスレベルを分析します。Breathe Proは、呼吸エクササイズと美しい景色でストレスを軽減するのに役立ちます。どちらのアプリもKenkou社製で、ニーズに合わせて併用することも、個別に使用することもできます。
ストレスガイド：ストレスを測定、分析、管理する
ケンコウ株式会社
息を吸って吐く
Stress Guideを使うには、iPhoneのカメラレンズに指を当てて呼吸エクササイズを始めます。これでストレスレベルが測定され、所要時間はわずか1分です。指を当てたまま、息を吸ったり吐いたりし続けてください。
結果を取得する
呼吸エクササイズを終えると、すぐに結果を確認できます。ストレスを感じていますか？それとも落ち着いていますか？ストレス指数と抵抗値を確認できるほか、脈拍、呼吸、心拍数などの詳細なデータも確認できます。また、測定値の詳細な分析も確認できます。
Stress GuideとBreathe Proは、それぞれ異なる方法で役立つアプリです。一日を通してストレスレベルをチェックしたい、またはチェックする必要がある場合は、Stress Guideが最適です。呼吸エクササイズをサポートする魅力的なアプリをお探しなら、Breathe Proがおすすめです。これらのアプリはそれぞれ個別に使用できるので、どちらか一方を選ぶことも可能です。しかし、組み合わせることで、ストレスの兆候と緩和に役立つ素晴らしいアプリになります。
Stress GuideとBreathe ProはどちらもiPhoneでご利用いただけます。現在、App Storeで無料でダウンロードできます。
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ストレスガイド：ストレスを測定、分析、管理する
ケンコウ株式会社
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Breathe Pro: プロの呼吸法、世界中の美しい旅先で呼吸を楽しむ
ケンコウ株式会社
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