今日はどんな一日でしたか？Good Day & Bad Dayで気分を記録して共有しましょう

Fingers Mediaの「Good & Bad Day（無料）」は、自分の生活がどれだけうまくいっているかを記録・モニタリングできるアプリです。一日の調子を尋ねられ、その回答を記録していきます。

一日について書いたり、写真を追加したりする前に、その日が良かったのか悪かったのかを選択する必要があります。さて、今日は良い日でしたか、それとも悪い日でしたか？

なぜこの質問に答えたいと思う人がいるのか不思議に思うかもしれませんが、答える価値がある理由はいくつかあります。

一日がうまくいっているかどうかを考える習慣を身につければ、毎日を良い日にしようともっと努力するようになります。

また、生活の変化が気分にどう影響するかを追跡するのにも役立ちます。例えば、数ヶ月間、より健康的な食生活を送ると決めた場合、この方法を使えば、その決断が実際に生活に良い影響を与えたかどうかを振り返ることができます。

円グラフには、良い日の割合が表示され、カレンダー ビューでは各月がどれだけうまくいったかがすぐにわかります。

ソーシャル機能がどれほど役立つのかは分かりません。一方で、友達があなたの一日がどれだけうまくいったかを知ることができれば、良い一日を過ごすためのモチベーションが上がるかもしれません。

一方では、それほど良い日ではなかったとしても、結局は良い一日だったと言ってしまうことになるかもしれません。

あなたの投稿を見ることができるのは、あなたが承認または追加した友達だけなので、自分の気持ちを簡単に記録して分析したいだけなら、ソーシャル機能は一切使わなくてもいいでしょう。

自分の生活がどれだけうまくいっているかを追跡して共有したいなら、これは試してみる価値があります。

一日の出来事について詳細な投稿を書くのにもっと時間をかけたい人には、「My Wonderful Days」や「Day One」などのアプリが最適な選択肢です。

Good & Bad Day は、毎晩質問に簡単に答えて自分の気持ちを記録したい方に最適です。

iPhone 版の Good & Bad Day は App Store から無料で入手できます。

1.99ドル

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