ランニングに最適なアプリ6選
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2022年10月22日
ランニングが好きでも、いつも走りたい気分になれるとは限りません。ランニングアプリは、あなたが求めているモチベーションをさらに高めるのに最適です。何百ものアプリから選べるので、どれを使えばいいのか迷ってしまうかもしれません。
全てのランナーに合うランニングアプリは存在しません。ランナーのタイプに合わせて設計されたランニングアプリが存在します。初めてランニングを始める人向けのものもあれば、ベテランランナー向けのものもあります。マラソンランナー向けのものもあれば、室内のトレッドミルで走ることを好む人向けのものもあるのです。
追いかけられて走っている場合でも、健康増進のために走っている場合でも、これらはあらゆるタイプのランナーに最適なアプリです。
Runkeeper - ランニング距離トラッカー
Runkeeper - ランニング距離トラッカー
Runkeeperは、あらゆるレベルのランナーに最適なアプリです。Runkeeperを使えば、目標の大小を問わず、これまで以上に簡単にランニングの目標を達成できます。達成可能な目標を設定し、進捗状況を確認できます。
このアプリは、ランニング目標の達成をサポートする音声ガイド付きワークアウトを提供しています。ウォーキング、サイクリング、ハイキングなど、あらゆるワークアウトをGPSを使って記録します。さらに、ランニング中にペース、距離、時間などのランニング統計情報を音声で確認できるように設定することも可能です。RunkeeperはApple MusicとSpotifyとも連携しているので、お気に入りの音楽を聴きながらランニングを楽しむこともできます。
Runkeeperは、計画とルーティンに重点を置いています。個々のニーズに合わせたパーソナライズされたプランを作成できます。このアプリはモチベーション維持をサポートし、すべての統計を記録して進捗状況を視覚的に把握するのに役立ちます。
Runkeeper—Distance Run Trackerは無料でご利用いただけますが、アプリ内課金が必要です。プレミアムメンバーシップでは、フィットネス目標達成のためのより効果的な方法をご案内します。月額プランは9.99ドル、年間プランは39.99ドルです。
無料
Runkeeper - ランニング距離トラッカー
ランキーパーLLC
Strava: ランニング、ライド、ハイキング
Strava: ランニング、ライド、ハイキング
Stravaはランナーにとって最高のソーシャルアプリです。Stravaは、毎月何百万人ものランナーが参加するチャレンジを通して、新たな目標達成に向けたモチベーションを高めるコミュニティです。
アプリコミュニティは素晴らしいサポートシステムを提供しています。新しい目標を達成するたびに、お互いを応援し合うことができます。また、Stravaではリアルタイムの位置情報を家族や友人と共有できるため、屋外や見知らぬ場所でのランニングでも安心です。
Stravaを使えば、毎日のランニングからヨガまで、あらゆるアクティビティを記録できます。30種類以上のスポーツやエクササイズを追跡できます。あらゆるワークアウトをまとめて記録できる、まさにワンストップショップです。StravaはApple Watch、Fitbit、Garminと同期できます。
Stravaはアプリ内課金で無料です。アプリ内課金でプレミアム機能をご利用いただくには、月額7.99ドルまたは年額59.99ドルからご利用いただけます。
無料
Strava: ランニング、ライド、ハイキング
Strava株式会社
ランコーチ
ランコーチ
Runcoachは、レベルアップを目指す本格的なランナーに最適なアプリです。トレーニングとコーチングに特化したアプリです。
Runcoachがまず最初に行うことは、あなたのニーズにぴったり合ったトレーニングプランの作成です。Runcoachは、あなたの現在のフィットネスレベル、スケジュール、私生活などを考慮します。このアプリは、あなたを疲れさせたり怪我をしたりすることなく、ゆっくりとフィットネスの可能性を解き放つよう促します。
このアプリは、Apple HealthKit、Fitbit、Garmin、Strava、Runkeeper などのお気に入りの追跡サービスと同期します。
Runcoachはアプリ内課金で無料でご利用いただけます。ベーシックプランは無料ですが、パーソナルコーチングが受けられるゴールドメンバーシッププランは月額19.95ドルまたは年額119.95ドルです。
無料
ランコーチ
フォーカス・アンド・フライ株式会社
Nike Run Club: ランニングコーチ
Nike Run Club: ランニングコーチ
Nike Run Club: Running Coachは、ランナーのための最高の無料アプリです。専門コーチから温かいコミュニティまで、ランナーに必要なすべてが揃っています。初心者からベテランランナーまで、どなたでもご利用いただけます。
Nikeコミュニティに参加すると、あなたのランニングニーズに合わせたトレーニングプランを作成できます。Nike Run Clubは、一部の国でガイド付きランとトレーニングプランを提供しています。Nike専属コーチが厳選したトレーニングヒントも含まれているので、まるで手首に専属のランニングコーチがいるかのようです。
Nike Run Clubは、ランニングの目標達成をサポートするために、ランニング速度、距離、GPSルート、高度、心拍数、マイルスプリントを記録します。友達とチャレンジを作成して共有することもできます。Nike Run ClubはApple Healthと連携し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。
Nike Run Club: Running Coach は無料でダウンロードできます。
無料
Nike Run Club: ランニングコーチ
ナイキ株式会社
アンダーアーマーのMap My Run
アンダーアーマーのMap My Run
アンダーアーマーのMap My Runは、アウトドアランナーに最適なアプリです。このアプリは、すべてのワークアウトを詳細なデータとともに一箇所に記録し、マップ化します。
このアプリは、ランニングを始めたり、もっと上手になりたい方に役立つ、包括的なトラッキングツールとトレーニングツールを提供しています。カスタマイズ可能なトレーニングプラン、パーソナルコーチングのヒントなど、様々な機能をご利用いただけます。6,000万人以上のアスリートが参加するコミュニティが、あなたのモチベーションを高めます。
Under Armour の Map My Run は、Apple Health、Apple Watch、Garmin、そしてもちろん Under Armour の接続シューズと同期します。
Under ArmourのMap My Runはアプリ内購入で無料です。プレミアムメンバーシップは月額5.99ドル、年額29.99ドルです。
無料
アンダーアーマーのMap My Run
アンダーアーマー株式会社
ペロトン：フィットネスとワークアウト
ペロトン：フィットネスとワークアウト
Pelotonは、屋内ランナーに最適なアプリです。Peloton TreadやPeloton Bikeを所有していなくても、このアプリを使うことができます。自宅やジムにある固定式のトレッドミルやバイクでランニングできます。寒い地域にお住まいの方や、屋内でランニングをしたい方に最適です。
このアプリは、屋内ランニングに特化した包括的な指標を提供します。心拍数、ペース、距離を追跡します。また、Pelotonでは、世界クラスのインストラクターによるインターバルコーチングやワークアウトも提供しています。
Pelotonでは、モチベーション維持のために設計された月間チャレンジで、進捗状況を追跡し、フィットネス目標の達成をサポートします。また、Apple Healthと同期することで、ワークアウトと日々のアクティビティを確認できます。
Pelotonはアプリ内課金で無料でご利用いただけます。月額会員になると、月額12.99ドルで数千ものPelotonクラスにアクセスできます。
無料
ペロトン：フィットネスとワークアウト
ペロトンインタラクティブ株式会社
汗をかかないで
汗をかかないで
自分に合ったランニングアプリは、信頼できるランニングシューズと同じくらい重要です。自分がどんなタイプのランナーで、どんな目標を達成したいのかを明確にしましょう。そうすれば、頼りになるランニングパートナーとなる、ぴったりのアプリが見つかるでしょう。
あなたのお気に入りのランニングアプリは何ですか？コメントで教えてください。
