7分あれば十分？アーノルドかケイトと一緒に、最新ワークアウトに挑戦！

約1週間前にリリースされた7分間ワークアウトアプリ「Workout」が、すでに最初のアップデートを迎えました。Ramy氏がAppAdviceのレビューで述べているように、Workoutは「7分間の激しいエクササイズをガイドし、進捗状況をカレンダーで記録します」。Ramy氏はさらに、「インターフェースは美しくシンプルなので、集中力に欠けることはありません。やる気になったら、そう言うだけでカウントダウンが始まります」と付け加えています。そして今回、Workoutはバーチャルトレーナーによるボイスオーバー機能を搭載し、エクササイズが始まるたびにアナウンスしてくれます。さらに、トレーナーは男らしいアーノルドと、甘美なケイトのどちらかを選ぶことができます。どちらのトレーナーを選んでも、ボイスオーバー通知が聞こえ、そのたびに「3、2、1」というお決まりのカウントダウンが続きます。

• ジャンピングジャックの準備をしましょう…
• 壁に座る準備をしてください…
• 腕立て伏せの時間です…
• 次は腹筋運動です…
• 椅子に上がる準備をしましょう…
• しゃがむ準備をしてください…
• 次は椅子を使ったトライセップスディップです…
• プランクの準備をしましょう…
• ハイニーランニングの時間です…
• 次はランジです…
• 腕立て伏せと回転の準備をしましょう…
• 次はサイドプランクです…

Workoutの新バージョンは、App Storeで無料アップデートまたは1.99ドルの新規ダウンロードとしてご利用いただけます。このアプリは、iOS 6.1以降を搭載したiPhoneおよびiPod touchに最適化されています。また、プランク、サイドプランク、ウォールシットのエクササイズ用のアニメーションが追加されました。さらに、追加音楽が追加され、他のアプリの音楽も再生できるようになりました。他のフィットネスアプリにご興味をお持ちの方は、WorkoutコンパニオンアプリのAppGuideをご覧ください。[gallery link="file" order="DESC"]

1.99ドル

ワークアウト（7分間のボディフィットネスエクササイズ）

ジョージ・リャン