Runtastic Resultsで理想の体型を手に入れよう

12週間の期間があれば、Runtastic Resultsで理想の体型を手に入れましょう。アプリはカスタマイズされたトレーニングプランで、筋肉増強、減量、持久力向上をサポートします。どんなフィットネスニーズでも、今すぐ体型を変えるための道を歩み始めましょう。

Runtastic Resultsの機能

• 自重トレーニングのみを使った12週間のプログラム
• 毎週のヒント付き健康と栄養ガイド
• 完全な説明付きのHDエクササイズビデオ
• スタンドアロンワークアウト
• Apple Healthのサポート
• Runtasticコミュニティからのモチベーション

アプリの使用

12週間のプログラムをカスタマイズするには、まずフィットネスレベルと現在のアクティビティに関する簡単な質問に答えてください。準備ができたら、アプリがすぐにパワフルなワークアウトへと導きます。ジムショーツを履いて、時間に余裕を持って準備を進めてください。ワークアウトを一時停止したり、インストラクションビデオをもう一度見たり、他のエクササイズに早送りしたりすることも可能です。

準備はできたか？

もっと運動したい、毎日、あるいは少なくとも毎週の習慣にしたいと考えている私にとって、自分に合ったプログラムやアプリを見つけるのはなかなか難しいものです。しかし、分かりやすい説明と質の高い動画があれば、Runtastic Results を試してみようと思います。あなたはどうですか？

Runtastic ResultsはiPhone、iPad、iPod touchに対応しており、App Storeから無料でダウンロードできます。120本以上のボディウェイトトレーニング動画をご覧いただくには、月額9.99ドル、6ヶ月プラン39.99ドル、または年間プラン49.99ドルでプレミアムアカウントにアップグレードできます。

その他のニュースとしては、Apple が 11 月 30 日に Beats Music をリリースする予定であることや、iPad Pro の Flipboard でそのニュースをチェックすることなどが挙げられます。

無料

Runtasticの結果：筋力トレーニングと自重トレーニング

ランタスティック