無料のSleep Cycleで睡眠をより深く理解しましょう

十分な睡眠が取れなかったり、夜間の睡眠パターンを把握できなかったりする人は少なくありません。睡眠パターンを追跡するのに役立つアプリはいくつかありますが、夜間の動きを検知するために、マットレスの上や下にアプリを置く必要があります。この市場で最も売れているアプリの一つである「Sleep Cycle alarm clock」が、完全にリニューアルされ、無料で使えるようになりました。

音響分析

Sleep Cycleの最新バージョンでは、加速度計アルゴリズムに頼るのではなく、夜間に発する音を分析することで睡眠パターンを検出する新しい方法を採用しています。具体的には、Sleep Cycle 5.0はベッドシーツが動く音を検知し、その情報を用いて睡眠の深さを判断します。

このリアルタイムデータにより、Sleep Cycleは設定されたアラームに基づいて、最適な起床時間を決定することができます。世界中の何千人ものユーザーによるテストを経て、Sleep Cycleの開発者によると、初期ユーザーの90%が、この音響分析手法は加速度計アルゴリズムと同等かそれ以上の性能があると報告しています。以前の加速度計アルゴリズムをご利用になりたい場合は、引き続きそちらをご利用いただけます。

誰でも自由に参加可能

Sleep Cycleは以前は有料アプリでしたが、バージョン5.0から完全に無料になりました。無料版では、広告なしで、毎晩の睡眠パターングラフやスマートな起床時間など、重要な機能がすべて含まれています。既にSleep Cycleをご購入済み、またはアプリ内課金でサブスクリプションをご利用の場合は、心拍数測定とオンラインクラウド同期機能を含むプレミアム版をご利用いただけます。これにより、睡眠データとアラームをすべてのデバイス間で最新の状態に保つことができます。

Sleep Cycle の創設者であり、このアプリの開発スタジオ Northcube の CEO である Maciek Drejak 氏は、このアプリはユーザーが頼りにしている機能はすべてそのまま残っていると説明しています。

Sleep Cycleはこれまでと同じアプリで、ユーザーにご好評いただいている機能はすべてそのままです。唯一の違いは、無料になったことです。ユーザーは、Sleep Cycleが睡眠を正確に記録し、朝の最適な時間に起こしてくれるという安心感を保ちながら、ベッドではなくナイトスタンドにスマートフォンを置くことができるようになりました。

より良い夜の睡眠をとる

Sleep CycleアラームクロックはiPhone、iPad、iPod touch向けに設計されており、iOS 8以降が必要です。App Storeから無料でダウンロードでき、広告は表示されませんが、プレミアム版をご利用いただくにはアプリ内課金が必要です。