最高のヨガアプリ
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ヨガは気分と健康を改善します
心地よいヨガを見つける
体調を整えたい人、または全体的に気分を良くしたい人。
Yoga with Adriene - Find What Feels Goodは、誰にでもぴったりのアプリです。減量ヨガや初心者向けヨガなど、たくさんの動画から選べます。どの動画にもAdrieneが登場し、彼女は本当に魅力的で、まるで彼女のリビングルームでくつろいでいるような、そんな気分にさせてくれます。彼女はあまり真面目に考えすぎないので、とてもリラックスした雰囲気です。私たちはYoga with Adrieneが大好きです！
私たちがそれを愛する理由
このアプリのおすすめポイントは、動画がたくさんあるので、誰でもリラックスしたい時に新しいお気に入りの体位を見つけられることです。スキルレベルに関わらず、自分に合った体位を見つけるのは楽しいです。
ヨガでリラックスして瞑想しましょう
Glo | ヨガと瞑想アプリ
リラックスできるヨガと瞑想で健康になりたい方に。
YogaGloなら、どこにいてもヨガを練習でき、3,000以上のクラスから選べるので、バリエーションも豊富です。ホテルの部屋、リビングルーム、オフィスなど、どこでもレッスンを受けることができます。特におすすめなのは、クラスをダウンロードしてオフラインで視聴できることです。Wi-Fiの状態に関わらず、いつでもどこでもヨガを楽しむことができます。
私たちがそれを愛する理由
豊富な種類のクラスから選べるので、きっと自分に合ったものが見つかります。しかも、どこでも受講できるので、いつでもどこでもヨガを楽しめます。
ポケットの中にヨガスタジオ。
ヨガスタジオ：外出先でもストレッチ
都合によりスタジオまで行くことができず、その体験を再現したい人向けです。
70以上のクラスがあなたのニーズに合わせて用意されており、ソファから立ち上がってヨガマットの上に向かうのに最適なアプリです。すべてのクラスは特定の焦点に合わせて整理されているので、自分に合ったクラスを簡単に見つけることができます。カレンダー機能も充実しており、前回の練習を確認して記録することができます。有料アプリですが、収益の100%がWWFに寄付されるため、自分自身を助けるだけでなく、重要な活動にも貢献しているという実感が得られます。
私たちがそれを愛する理由
いつでもどこでもヨガをしたいなら、今すぐYoga Studioをダウンロードしましょう。これ以上充実したパッケージは他にありません。
毎日のトレーニング プログラムでルーチンを確立します。
デイリーヨガ：フィットネスのためのヨガ®
ヨガを日常生活に取り入れたい人向け。
ランニングやウェイトリフティングが苦手でも大丈夫。Daily Yogaは、400種類以上のヨガのポーズ、動画、ライブ音声ガイド、そしてオンラインコミュニティで、フィットネス目標の達成とストレス解消をサポートします。動画は高解像度で配信されているので、iPadの大画面で快適に視聴できます。ポーズやプログラムは随時追加されるため、有料プランをご利用いただく必要がありますが、このアプリに飽きることはありません。
私たちがそれを愛する理由
腹筋、胸、背中、腰など、体の特定の部位をターゲットにしたワークアウトを選択できます。これは、すべてのアプリに備わっているわけではない機能です。また、プログラムはプロによって開発されているため、まるでパーソナルトレーナーがいるかのような感覚です。
ポケットにヨガを持ち込んでリラックス
ポケットヨガ
リラックスするためにヨガを好む人向け。
Pocket Yogaを使えば、いつでもどこでもヨガを楽しめます。仕事の休憩時間やCMの合間に手軽に使える、まさに理想のアプリです。本格的なレッスンを受けるのはもちろん、特定のポーズだけを練習して、より実践の幅を広げることもできます。ヨガを初めてする方にも、プレッシャーを感じることなくポーズを練習できるこのアプリはおすすめです。好きなポーズをマスターし、準備ができたら次のポーズへと進みましょう。
私たちがそれを愛する理由
ヨガ教室に通うのに疲れたら、Pocket Yogaを今すぐチェック！マットを床に敷いて、ご自宅で快適なポーズをお楽しみください。
Yogaia: 毎日のヨガとワークアウト
ヨガイア社
外出先でもヨガスタジオをお探しの方へ。
Yogaiaでは、今すぐ参加できる無料のヨガと瞑想のクラスを多数ご用意しています。Yogaiaのメンバーシップにご登録いただくと、様々なレベルとスタイルのライブクラスのスケジュールにアクセスできるほか、数百もの録画クラスをいつでもどこでも練習できます。ヨガのレベルに関わらず、あなたにぴったりのクラスをご用意しています。Appleのヘルスケアアプリと連携すれば、進捗状況を簡単に確認し、ヨガのルーティンを継続することも可能です。
私たちがそれを愛する理由
ヨガのクラス、瞑想セッション、Apple Health への接続については、Yogaia をご覧ください。
健康の改善は、全般的なライフスタイルの変化によってもたらされます。
Grokker: ヨガ、フィットネス、マインド
本当の変化には複数の習慣の形成が必要であることを理解している人々のために。
Grokkerのヨガ、フィットネス、クッキング動画を使えば、健康的なライフスタイルと組み合わせることで、ヨガの練習を次のレベルへと引き上げることができます。練習の進捗状況に関係なく、自分に合ったヨガ動画を見つけ、フィットネス目標達成に役立つ料理動画も見つかります。アプリ自体も美しく、操作も簡単なので、まるで禅のような体験が味わえます。
私たちがそれを愛する理由
このアプリの開発者たちは、フィットネス（ヨガを含む）と食事を考慮した健康的なライフスタイルの重要性を理解しています。両方の問題にワンストップで対処できるソリューションがあるのは素晴らしいことです。
ヨガに重点を置いた定番のFitStar。
フィットスターヨガ
イメージを通してよりよく学ぶ人向け。
FitStar Yogaはヨガ初心者に最適です。これはワークアウト動画付きのアプリではなく、たくさんのポーズを連続再生できるアプリです。先生やクラスに通うというプレッシャーを感じることなく、気軽に始められます。ワークアウト時間の設定や、各ポーズの評価もできるので、自分のレベルや今後の改善点を把握できます。唯一の欠点は、ポーズがかなり早く切り替わることがあり、初心者にとってはストレスが溜まるかもしれません。ゆっくりと進め、動きを完璧に合わせようとは考えないようにしましょう。ヨガはプロセスです。
私たちがそれを愛する理由
ワークアウトの継続時間とポーズの変化速度を設定できるのが気に入っています。
オールインワンのヨガソリューション。
ヨガブレイク
ちょっとした時間をヨガで満たして有効活用しましょう。
Yoga Breakは、5分から10分程度の短いヨガの練習で心を落ち着かせることができるので、とても気に入っています。忙しい方や、1時間、あるいは30分でも楽しい練習をする時間がない方に特におすすめです。アプリをダウンロードしてヨガを始め、すぐに普段の生活に戻れるのも、Yoga Breakならではです。
私たちがそれを愛する理由
ヨガをずっとやってみたいと思っていても、なかなか時間が取れないという方は、Yoga Breakをお試しください。短時間で集中できるセッションなので、場所を選ばず、職場でも練習できます。
